道道網(wǎng)訊?95后女生張敏這兩年經(jīng)常因為“失眠”煩惱，平均每天睡眠不到6小時，好不容易睡著后還多夢易醒。“所以我只能求助外力，試過了許多助眠產(chǎn)品，比如眼罩、耳塞、睡眠香薰、精油、褪黑素等，甚至去年年底我還特意去睡眠體驗店試了試。”張敏算了一筆賬，兩年里她在助眠方面花費超過1萬元。

圖片來源：《2024助眠力洞察報告》

近年來，越來越多的人因為睡眠問題而煩惱。3月6日，中國家用紡織品行業(yè)協(xié)會、中國睡眠研究會聯(lián)合京東消費及產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究院，共同發(fā)布的《2024助眠力洞察報告》顯示，消費者工作日的平均睡眠時長已接近7小時，但是，睡不著、睡不深、睡不夠以至于白天易疲憊困乏成為很多人的典型問題。3月19日，由喜臨門睡眠研究院主編、中國社會科學院社會學研究所社會心理學研究中心研創(chuàng)、社會科學文獻出版社出版的《中國睡眠研究報告2024》（簡稱“報告”）發(fā)布，報告顯示，過去一年人們雖“早睡早起”，但并未讓睡眠質(zhì)量得到實質(zhì)改善，2023年居民睡眠指數(shù)為62.61分，為近三年來最低。

睡眠經(jīng)濟應(yīng)運而生。各大企業(yè)推出多樣產(chǎn)品“掘金”賽道，各大機構(gòu)則完善相關(guān)數(shù)據(jù)庫促進市場更好地發(fā)展。相關(guān)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，2016年-2020年，中國睡眠經(jīng)濟整體市場規(guī)模增長44.42%，2030年有望突破萬億元。

名詞解釋：睡眠經(jīng)濟是指睡眠質(zhì)量差或失眠等有睡眠障礙的人群所造就的需求經(jīng)濟。此處的睡眠障礙并非是精神內(nèi)科嚴格定義上的睡眠障礙，更多是指像失眠、易醒多夢、入睡困難和睡眠質(zhì)量差等睡眠問題。睡眠經(jīng)濟類產(chǎn)品可分為家居類助眠產(chǎn)品、睡眠環(huán)境類產(chǎn)品、助眠保健類產(chǎn)品以及AI科技類助眠產(chǎn)品。

專家認為，睡眠產(chǎn)業(yè)已成為新的藍海，睡眠科技呼喚從0到1的原始創(chuàng)新。

新需求，多樣助眠產(chǎn)品涌現(xiàn)

在國際社會公認的健康標準中，充足睡眠位列第一，其次是均衡飲食與適當運動。人的一生有三分之一時間是在睡眠中度過的。中國睡眠研究會理事長黃志力日前在公開場合強調(diào)，只有保證充足的睡眠時間和睡眠效率，才能保證人們充足的學習、工作和生活精力。

圖片來源：艾媒咨詢

睡眠對工作和生活至關(guān)重要，被睡不著、睡不好困擾的人們卻不是少數(shù)，“一夜好眠”成為越來越多人的共同訴求。科學家們研究發(fā)現(xiàn)，日常生活中的睡眠——覺醒周期既有規(guī)則又有節(jié)律，對機體內(nèi)各系統(tǒng)的穩(wěn)態(tài)有重要影響。流行病學調(diào)查顯示，我國有失眠經(jīng)歷的人達45%，慢性失眠者超過15%。

在多個社交平臺上，“失眠”是討論的熱門話題之一。在豆瓣“睡吧-和失眠說再見”小組，聚集著7萬多位被失眠困擾的網(wǎng)友，在“#那些失眠的夜晚#”話題下，內(nèi)容超2000多篇，瀏覽量超167萬次。在小紅書，除了使用助眠產(chǎn)品之外，許多網(wǎng)友分享了助眠小妙招，其中包括平緩情緒、調(diào)整呼吸、按摩穴位等。

某電商平臺助眠產(chǎn)品銷量。截圖

需求是生產(chǎn)的動力，逐漸壯大的失眠人群推動了越來越多助眠產(chǎn)品的涌現(xiàn)。在淘寶、京東等購物平臺，搜索“助眠”關(guān)鍵詞，會出現(xiàn)一系列五花八門的產(chǎn)品，包括褪黑素、睡眠儀、酸棗仁膏、安神補腦液、睡眠貼、精油等，價格從幾十元到幾千元。睡眠體驗店近年來也出現(xiàn)在人們的視野中。在美團搜索“睡眠體驗店”關(guān)鍵詞，會出現(xiàn)“采耳靜心助眠”“推拿睡眠調(diào)理”“靜心冥想睡眠提升”等，人均消費少則一兩百元，多則上千元。

中國家居質(zhì)量研究院秘書長關(guān)培營在接受記者采訪時表示，現(xiàn)在睡眠產(chǎn)品非常多樣化，可以說已經(jīng)成為一種非常大的市場經(jīng)濟形式，主要歸結(jié)于兩種原因：

一方面，隨著人們對品質(zhì)生活的追求不斷提高，對于居家環(huán)境和家居家電的品質(zhì)和功能的需求也在不斷變化，大眾更注重生活體驗感；

另一方面，現(xiàn)在居民的工作生活壓力普遍比較大，很多人睡眠都有不同程度的問題，而且睡眠不好成為困擾很多人的一個痛點，睡眠不好嚴重影響著生活和工作。

3月17日，由中國睡眠研究會、中國睡眠大數(shù)據(jù)中心、國家衛(wèi)健委中國人口與發(fā)展研究中心指導的“中國睡眠大數(shù)據(jù)中心全國睡眠障礙篩查項目階段發(fā)布會”在北京舉行，旨在通過大數(shù)據(jù)手段，深度剖析國人睡眠現(xiàn)狀，推動全國睡眠障礙篩查項目工作的全面開展，共筑健康中國夢。據(jù)介紹，中國睡眠大數(shù)據(jù)中心的成立，標志著我國在睡眠研究領(lǐng)域的科技進步和數(shù)據(jù)整合能力邁上了一個新臺階。該中心將通過匯集全國范圍內(nèi)的睡眠數(shù)據(jù)，進行深度挖掘和分析，以科學的態(tài)度和方法，解讀國人睡眠現(xiàn)狀，為政策制定、學術(shù)研究、產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供有力支撐。

艾媒咨詢調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，2016年-2020年，中國睡眠經(jīng)濟整體市場規(guī)模已從2616.3億元增長至3778.6億元，增長44.42%。

隨著消費者改善睡眠質(zhì)量的需求日益增長，助眠產(chǎn)品供給品類增多和科技水平提升，睡眠經(jīng)濟領(lǐng)域發(fā)展?jié)摿Τ錆M后勁，市場規(guī)模將繼續(xù)保持增長趨勢，2027年中國睡眠經(jīng)濟市場規(guī)模有望達6586.8億元，2030年有望突破萬億元。

業(yè)內(nèi)專家指出，我國的睡眠市場是個尚未充分開發(fā)的產(chǎn)業(yè)新藍海。隨著國民對提升高質(zhì)量睡眠的訴求越來越清晰，以及傳統(tǒng)家紡的產(chǎn)業(yè)化升級、睡眠醫(yī)學及智能技術(shù)的跨界融合，睡眠產(chǎn)業(yè)或迎新發(fā)展機遇。

圖片來源：艾媒咨詢

“相對于20年前，我剛提出睡眠產(chǎn)業(yè)和睡眠經(jīng)濟時的一片質(zhì)疑聲，現(xiàn)在這個領(lǐng)域已成為新的藍海。”全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會睡眠產(chǎn)業(yè)分會執(zhí)行會長、中國睡眠大會秘書長汪光亮告訴記者，目前國內(nèi)涌現(xiàn)出了類似喜臨門、慕思等一大批名牌企業(yè)，他認為這些企業(yè)的發(fā)展壯大，就是中國睡眠產(chǎn)業(yè)高速發(fā)展的一面鏡子，它們這些年的市場增速和業(yè)績增長可圈可點。“睡眠科技和其他行業(yè)一樣，缺乏從0到1的原始創(chuàng)新。如果實現(xiàn)科技自主可控，把大數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)、新算力和量子科學、人工智能技術(shù)充分應(yīng)用到睡眠相關(guān)產(chǎn)品當中，睡眠產(chǎn)業(yè)還有巨大的發(fā)展空間。”

中國睡眠研究會理事長黃志力表示，中國睡眠研究會將積極發(fā)揮引領(lǐng)作用，加強睡眠科學研究，提高公眾對睡眠重要性的認識，將攜手各界力量，推動政策制定和完善，為改善國民睡眠環(huán)境、提高睡眠質(zhì)量貢獻智慧和力量。